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圖文/ 語彤卡若

酪梨的營養成分很高,

富含的植物性油脂讓口感具有滑溜感,

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甜菜根蔬果汁! 鳳梨+蘋果+黑糖,現打活性佳 ! 

懶人就是喜歡用果汁機(生機飲食用機種打得比較細緻)

務農的娘家自種了些甜菜根

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這是...紅花配綠葉!

當新鮮嫩綠的薄荷入冬後在後花園裡茂盛滋長

摘下的葉子可以聞香

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