奧黛立的課本

為什麼需要蒸氣拖把?

人體老化是一種過程

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高醫醫訊   中醫部針灸科胡文龍 主任

「冬練三九，夏練三伏」，在嚴寒天氣下鍛鍊，能增加身體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛鍊，能提高人的耐熱能力，使得身體能更適應炎熱的自然氣候，從而達到防病強身的目的。

所謂三九，是從冬至次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。三九天是一年中最冷的時候，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。

以科學的研究方式來評估三伏貼臨床使用之效用

中醫三伏貼用藥療效之探討

Drug utilization evaluation：Efficacy of Sang-Fu-Teh,a traditional

何謂三伏貼？ 

　　三伏貼療法是一種應用中醫溫灸理論，用以治療寒症哮喘之方法。在現代發展用來治療氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽及反覆上呼吸道感染等慢性呼吸道疾病。因為這些慢性呼吸道疾病在中醫臟腑經絡理論中，歸屬於中醫肺臟及經絡氣血不夠充盈，以致於對於外來之刺激物或病毒細菌引起免疫不正常反應所導致之疾病。而三伏貼療法是在背部臟腑經絡氣血匯集處之穴位（如：肺俞、心俞、膏肓、風門、鬲俞…等），敷貼辛溫、溫陽、逐痰、袪寒的藥物（如：白芥子、細辛、延胡索、乾薑…等），藉此溫性藥物給予穴道刺激，將熱能透過皮膚傳導進入穴位，調節經絡及肺臟氣血之作用，發揮內病外治的效果。

三伏貼的由來　　

中醫調理過敏體質分為兩階段，發作期及穩定期。發作期指過敏症狀正處發作階段，例如秋冬、春夏季節交換時，或氣溫、空氣濕度變化大時，易好發鼻過敏、氣喘、過敏性咳嗽等，症狀如清晨鼻癢、噴嚏、目癢、流鼻水，或哮(喘)、咳嗽等，這一階段應積極治療，通常以內服中藥為主。穩定期指過敏未發作、或舒緩期，這一階段可以服用中藥調理體質，並選擇適合的穴位敷貼(三伏貼)，來鞏固並預防這些過敏症的發生。 

農曆曆法將一年分為春、夏、秋、冬四季、廿四節氣、七十二候。其中廿四節氣的小暑到立秋之間，是一年當中最炎熱，陽氣最旺的時候，人稱之為「伏夏」，夏至後第三個庚日(肺的五行屬金，故選擇亦屬金的庚日以同氣相求)為初伏天、第四個庚日為中伏天、立秋後第一個庚日為末伏天，又名「三伏天」，即三伏是初伏、中伏、末伏的合稱。，於「三伏天」進行穴貼的療法便稱為「三伏貼」又稱「天灸」。 

今年（2014年）「初伏」是國曆7月18日(星期五)，「中伏」為國曆7月28日(星期一)，「末伏」是國曆8月7日(星期四)。根據«黃帝內經˙素問»「春夏養陽」的道理，對於秋冬天冷易發作的疾病，可於穩定期進行調治，選用適當穴位敷貼來調整身體機能，並依據病情及體質狀況配合中藥治療，以期徹底改善病情。 

揭開傳統中醫"冬病夏治"的面紗－透視三伏貼

台中榮總中醫科住院醫師 王騰緯

每年到了夏季時節，坊間診所或醫院一定會大肆廣告的「三伏貼」，宣稱可以預防及治療「氣喘」、「過敏性鼻炎」等過敏體質的「三伏貼」到底是甚麼呢？到底有甚麼根據？有甚麼療效？是一般的民俗療法，還是中醫正規治療的一部份？以下我們就簡單用中醫傳統理論結合現代的科學研究來透視剖析甚麼叫做三伏貼吧。